Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2022
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2022:
|
1064 kcal
|
Fedt: 32,32g | Prot.: 65,64g | Kulhyd.: 134,16g.
Morgenmad: Валемидин Плюс Валемидин, Огурец (с Кожурой), Звениговский Свинина Пряная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные. Frokost: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Желтая Зимняя Тыква, Индилайт Голень Индейки. Aftensmad: Блины с Ветчиной Блины с Ветчиной, Икра из Грибов Икра из Грибов, Блины с Ветчиной Блины с Ветчиной. Snacks/Andet: Седьмой континент Хурма. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
coldatovaelena1206's Vægt Historie
|