Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2022
|
104,2 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2022:
|
1966 kcal
|
Fedt: 92,10g | Prot.: 81,52g | Kulhyd.: 200,51g.
Morgenmad: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Витебское Молоко Творог 6%, Домик в деревне Сметана 15%, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Ritter Sport Цельный Лесной Орех. Frokost: Брест Литовск Сыр Маасдам, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, ВкусВилл Салат Оливье, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Лента Яблоко. Aftensmad: Лента Яблоко, Помидоры, Огурец, Жареная Говядина (Только Постное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|