Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2022
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2022:
|
620 kcal
|
Fedt: 20,20g | Prot.: 40,26g | Kulhyd.: 64,20g.
Frokost: P&W Röstzwiebeln Original, Gut & Günstig Junger Gouda 48%, Grafschafter Weizen Sandwich American Style, Gut & Günstig Salami, Bautz'ner Tomaten Ketchup. Aftensmad: Aldi Rinderfilet, Kühne Rotkohl das Original. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|