Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2022
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2022:
|
1214 kcal
|
Fedt: 40,65g | Prot.: 60,73g | Kulhyd.: 153,28g.
Morgenmad: Яготинский Творог 5%. Frokost: Золотой Резерв Вершковий Сир Плавлений. Aftensmad: Дольче Йогурт 2,5%. Snacks/Andet: АТБ Слива, Сквирянка Вівсяні Пластівці. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|