Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2014
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2014:
|
1679 kcal
|
Fedt: 54,42g | Prot.: 45,62g | Kulhyd.: 237,27g.
Morgenmad: Сахар, Веселый Молочник Сыр Плавленый с Грибами, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Каша Овсяная на Молоке. Frokost: Малиновое Варенье, Оладьи на Кефире. Aftensmad: Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий, Русское Молоко Ряженка 4%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|