Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2022
|
117,6 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 47,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2022:
|
275 kcal
|
Fedt: 9,61g | Prot.: 19,09g | Kulhyd.: 25,90g.
Morgenmad: Lindahls Kvarg Yoghurt Hallon & Vanilj. Før frokost: Naturdiet Chocolate Shake. Frokost: Naturdiet Chocolate Shake. Eftermiddagsmad: Hemmagjord fläskfilé soppa!. Efter aftensmad: Ekströms Blåbärssoppa utan Tillsatt Socker. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|