Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2022
|
44 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2022:
|
1634 kcal
|
Fedt: 68,50g | Prot.: 61,57g | Kulhyd.: 187,68g.
Morgenmad: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Carte Noire Кофе, SPAR Сыр Золото Артура со Вкусом Топленого Молока 50%. Frokost: Махеевъ Хрен Столовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Рассольник. Aftensmad: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Ремит Ассорти Деликатесов, Фисташки, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, EON Energy Drink Black Power, Экомилк Йогурт 2,8%, Carte Noire Кофе. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastya_nikitina_20_'s Vægt Historie
|