Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2022
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 25,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2022:
|
1669 kcal
|
Fedt: 72,72g | Prot.: 91,30g | Kulhyd.: 163,87g.
Morgenmad: Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Марти Сельдь Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Томатами, Паштет из Куриной Печени, Батон Нарезной. Frokost: Cofix Яблочный Пирог, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Чай, Огурец (с Кожурой), Индолина Бедро Индейки Бескостное, Бульон из Индейки. Aftensmad: Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Andet: Киви, Мандарины, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
galochka1960's Vægt Historie
|