Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2022
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2022:
|
723 kcal
|
Fedt: 19,73g | Prot.: 38,87g | Kulhyd.: 67,76g.
Morgenmad: Балтимор Кетчуп Адмирал, Сыробогатов Сыр Мааздам, Мясное Дело Говядина К/в Люкс, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Martini Semi Dolce, Банан. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lomidze.v's Vægt Historie
|