Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2022
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2022:
|
1206 kcal
|
Fedt: 38,98g | Prot.: 82,03g | Kulhyd.: 132,92g.
Morgenmad: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Бондюэль Молодая Кукуруза , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Frokost: Рот Фронт Халва в Шоколаде. Aftensmad: Магнит Морковь Свежая, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Шампиньоны Тушеные, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Бондюэль Молодая Кукуруза. Snacks/Andet: Клементины. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|