Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2022
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2022:
|
921 kcal
|
Fedt: 32,49g | Prot.: 49,77g | Kulhyd.: 110,54g.
Morgenmad: Pepaya, Telur Rebus, Alfamart Selai Coklat Kacang, Roti Gandum. Frokost: Nasi Merah, Sayur Asem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Aftensmad: Telur Rebus, Pisang. Snacks/Andet: Nanas, Oatbits Biskuit Oat Raisin. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|