Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2022
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2022:
|
3953 kcal
|
Fedt: 163,94g | Prot.: 150,04g | Kulhyd.: 474,41g.
Morgenmad: Сахар. Frokost: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Говядина Отварная, Суп из Говядины, Белый Хлеб. Aftensmad: Масло Подсолнечное, Яйцо, Макароны с Фаршем. Snacks/Andet: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Банан. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|