Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2022
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2022:
|
2120 kcal
|
Fedt: 76,22g | Prot.: 63,26g | Kulhyd.: 306,99g.
Morgenmad: Банан, SPAR Винегрет, Level Kitchen Бурек Сладкий с Творогом и Черникой. Frokost: Level Kitchen Ленивый Фаршированный Перец и Лапша Удон с Кунжутом, Level Kitchen Рождественский Салат с Индейкой. Aftensmad: Natur Foods Чернослив без Косточек , Level Kitchen Мясная Котлета по-Домашнему с Грибным Соусом и Кокосовый Рис с Фасолью. Snacks/Andet: Конфета, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Клементины, Schogetten Молочный Шоколад с Кремовой Сливочной Начинкой. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|