Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2022
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2022:
|
1190 kcal
|
Fedt: 57,85g | Prot.: 103,40g | Kulhyd.: 68,59g.
Morgenmad: Творожная Запеканка ПП, Овсяноблин, Магнит Авокадо, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Натурово Маринованная Спаржа. Frokost: Творожная Запеканка ПП, Красный Октябрь Аленка, Чай, Кабачковая Икра, Лента Треска Филе-Кусок без Кожи Мороженая, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Пекинская Капуста, Магнит Авокадо. Aftensmad: Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле, Чай, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
n11bikeeva's Vægt Historie
|