Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2022
|
90,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2022:
|
2360 kcal
|
Fedt: 76,71g | Prot.: 83,26g | Kulhyd.: 339,66g.
Morgenmad: Вараксино Яйцо, Мясная Ферма Паштет Печеночный "Индейка", Кальве Майонез Легкий, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Frokost: Красная Цена Мороженое Ванильное, Простоквашино Сметана 10%, Стокманн Плов с Курицей, Краски лета Суп с Белыми Грибами . Aftensmad: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Кальве Майонез Легкий, Starbucks Фруктовый Салат, Стокманн Плов с Курицей, Помидоры. Snacks/Andet: Рот Фронт Карамель Барбарис, Фишка Сухарики Сметана и Лук, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|