Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2022
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2022:
|
1491 kcal
|
Fedt: 69,54g | Prot.: 56,27g | Kulhyd.: 155,79g.
Morgenmad: Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. Frokost: Snickers Сникерс, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Aftensmad: Иван-Поле Сироп Малина, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное, Twix Twix. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|