Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2022
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2022:
|
979 kcal
|
Fedt: 51,35g | Prot.: 52,14g | Kulhyd.: 76,21g.
Morgenmad: Яичный Желток, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Narmak Смесь Семян для Салата, Помидоры, Fish House Форель Слабосолёная, President Прованс Творожный Сыр-Мусс Сливочный, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Frokost: Сладкий Красный Перец, Макароны с Фаршем. Aftensmad: Мандарины, Tess Зелёный Чай, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Помидоры, Макароны с Фаршем. Snacks/Andet: Киндер Пингви, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Киреева Надежда's Vægt Historie
|