Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2022
|
90 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2022:
|
2127 kcal
|
Fedt: 99,88g | Prot.: 109,51g | Kulhyd.: 148,74g.
Morgenmad: ВкусВилл Манго, Красная Икра Красная Икра, Oleos Хлебцы Льняные с Семенами Тыквы, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 7%, Кофе с Молоком. Frokost: Азбука Вкуса Биточек Рыбный Запечённый с Рисом. Aftensmad: Мандарины, Вино Красное Сухое, Шоколад, Уже Готово Свекла с Яблоком и Грецким Орехом, Азбука Вкуса Боллы Из Индейки С Морковью . Snacks/Andet: Oleos Хлебцы Льняные с Семенами Тыквы, Русское Море Икра Красная Лососевая , KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Капучино, Капучино. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alcuno2005's Vægt Historie
|