Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2022
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2022:
|
1076 kcal
|
Fedt: 42,61g | Prot.: 61,40g | Kulhyd.: 111,95g.
Morgenmad: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Bonduelle Оливки с Косточкой, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Сахалин Рыба Кета Холодного Копчения, Шпинат. Frokost: Свекла Вареная, Диаф Рулет из Горбуши и Скумбрии, Кубаночка Зелёный Горошек, Суп с Клецками. Aftensmad: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины. Snacks/Andet: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olka_ivanova's Vægt Historie
|