Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2022
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 61,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2022:
|
1190 kcal
|
Fedt: 25,60g | Prot.: 32,74g | Kulhyd.: 200,12g.
Frokost: Conradl Hefeschnecken, Conradl Hefeschnecken. Aftensmad: Aldi Laugenstange mit Käse , Aldi Laugenstange mit Käse . mere..
|
|
478 kcal
|
Motion:
Yoga - 1 time og 26 minutter, Samsung Health - 22 timer og 34 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|