|
mulai diet lagi
|
66 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2022:
|
1092 kcal
|
Fedt: 26,25g | Prot.: 62,22g | Kulhyd.: 152,96g.
Morgenmad: Indomaret Abon Sapi, Bango Kecap Manis, Telur, Quaker Oat. Frokost: Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis, Nasi Putih. Aftensmad: Kikil, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Andet: Mangga, Tahu Isi. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fauziahismah's Vægt Historie
|