Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2022
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2022:
|
978 kcal
|
Fedt: 36,97g | Prot.: 62,89g | Kulhyd.: 89,60g.
Morgenmad: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Простоквашино Творог 9%, Семушка Ореховая Смесь. Frokost: Авокадо Авокадо, Филе индейки в духовке. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Ашан Имбирь в Сахаре. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ch_eerful's Vægt Historie
|