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So langsam muss man aufpassen sich von der Weihnachtshektik nicht anstecken zu lassen.
Beim Einkaufen heute konnte man schon einige viele Hektiker begegnen.
Wünsche einen schönen Abend 😊
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94,2 kg
Indtil videre tabt: 57,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 december 2022:
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502 kcal
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Fedt: 8,28g | Prot.: 84,08g | Kulhyd.: 20,84g.
Morgenmad: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Feigen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: TAO Sweet Chili Sauce , Iglo 8 Kräuter, Knorr Salatkrönung, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet. mere..
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stabil vægt
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