Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2022
|
66 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2022:
|
1707 kcal
|
Fedt: 117,11g | Prot.: 82,46g | Kulhyd.: 42,39g.
Morgenmad: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Campina Сливки Порционные, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Frokost: Хохланд Творожный Сыр, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Santo Stefano Напиток Винный. Aftensmad: Масло Гхи, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Красные Помидоры. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadinnn888's Vægt Historie
|