Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2022
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2022:
|
1368 kcal
|
Fedt: 44,39g | Prot.: 106,93g | Kulhyd.: 132,57g.
Morgenmad: Банан, Bombbar Choco Nuts, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок, Яйцо, Царь Овсянка. Frokost: Шампиньоны, Увелка Гречка в Пакетиках, Лук, Сельдерей, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки . Aftensmad: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сельдерей, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Фабрика Качества Буженина из Мяса Цыплят-Бройлеров, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Andet: Power Pro Nuts Bar Конфета, Клементины, Магнит Яблоко Гренни Смит. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristinka251's Vægt Historie
|