Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2022
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2022:
|
1559 kcal
|
Fedt: 80,58g | Prot.: 132,18g | Kulhyd.: 66,73g.
Morgenmad: Просто Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Слово Мясника Карбонад, Вареное Яйцо. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Карат Творог Зерненый 4%. Aftensmad: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Папа Может Сосиски Сочные, Свинина Тушеная, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Andet: Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|