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1. Woche nach der Op... der Erfolg geht weiter😎💪
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180 kg
Indtil videre tabt: 60 kg.
Stadig tilbage: 80,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 december 2022:
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259 kcal
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Fedt: 7,00g | Prot.: 15,38g | Kulhyd.: 32,50g.
Morgenmad: Mühlhäuser Schwarzkirsche, Milbona Naturjoghurt 1,5%. Frokost: Bebivita Frühstücks-Müsli Apfel-Pfirsich. Aftensmad: HAK Apfelmus 0% Zucker, Ja! Quark 20%. Snacks/Andet: Bebivita Frühstücks-Müsli Apfel-Pfirsich. mere..
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Taber 1,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
23 dec 22 af medlem: nöhöhöhö
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@nöhöhöhö die Schmerzen gehen vollkomen in Ordnung. In der ersten Nacht auf ITS hab ich ein wenig Schmerzen gehabt, aber da kommt auf abruf ein Pfleger mit einer Spritze und macht dich glücklich😅
Ansonsten hatte ich hin und wieder so eine art wellenartigen Krampf der durch den Bauch gerollt ist. Das war immer nur kurz, ein paar Sekunden vielleicht, und etwa 4 bis 5x am Tag.
Ansonsten ist alles gut verlaufen. Gestern wurden schon die Klammern gezogen. Jetzt gehts Schrittweise der Kostaufbau los.
24 dec 22 af medlem: Stefko87
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24 dec 22 af medlem: nöhöhöhö
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