Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2022
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2022:
|
1251 kcal
|
Fedt: 53,13g | Prot.: 84,53g | Kulhyd.: 107,05g.
Morgenmad: Кубанский Молочник Творог 5%, Магнит Банан, Сахалин Рыба Кета Холодного Копчения, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Хохланд Творожный Сыр, Nut Story Арахисовая Паста . Frokost: Рис Вареный, Соусе Терияки, Запеченная или Жареная Форель. Aftensmad: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Яшкино Крокант с Миндалем, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olka_ivanova's Vægt Historie
|