Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2022
|
82 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2022:
|
804 kcal
|
Fedt: 29,22g | Prot.: 32,90g | Kulhyd.: 96,51g.
Morgenmad: فول اخضر حراتي فول اخضر حراتي, خس كابوتشي كابوتشي, كيري لبنه, تركى مدخن تركى مدخن, شاي شاي أخضر, ريتش بيك توست بالردة. Frokost: شاي شاي أخضر, سلطه مصريه سلطه, Bread عيش بلدي بالرده, سجق بلدي سجق. Aftensmad: شاي شاي أخضر, برتقال برتقال. Snacks/Andet: قهوة قهوه بن فاتح محوج. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jana adham's Vægt Historie
|