Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2022
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2022:
|
812 kcal
|
Fedt: 19,95g | Prot.: 68,16g | Kulhyd.: 93,69g.
Morgenmad: Приготовленная Тыква, Печеное Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Помидоры, Вареное Яйцо. Frokost: Parmalat Молоко 1,8%, Печеное Яблоко, Жизнь Март Индейка Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль. Aftensmad: Каравай Ржаной Хлеб, Данон Творог Мягкий 0%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Бахетле Студень из Индейки, Кальмары Гриль, Морковь, Ананас. Snacks/Andet: Жизнь Март Индейка Гриль, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ch.vitalia80's Vægt Historie
|