Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2022
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2022:
|
1763 kcal
|
Fedt: 66,26g | Prot.: 114,62g | Kulhyd.: 154,39g.
Morgenmad: Тюкалинский Брынза , Ермолино Зефир со Вкусом Ванили Глазированный , Молоково Молоко 3,2%, Ашан Сыр Лёгкий Рад Вкуса, Творог 5%, Delicados Лепешка Тортилья. Frokost: Добрый Кола, Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Dodo Пицца Карбонара , De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Filippo Berio Соус Песто Классический, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Хлебодар Хлеб Суворовский . Aftensmad: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. Snacks/Andet: Каша Дружба на Молоке. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|