Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2022
|
47,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2022:
|
1359 kcal
|
Fedt: 55,38g | Prot.: 109,39g | Kulhyd.: 110,05g.
Morgenmad: Edeka Bio Sojadrink Natur. Frokost: Ostsee Fisch Makrele Geräuchert, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Salatgurke, Rote Paprika, Azura Miniromatomaten. Aftensmad: Aldi Feldsalat, Azura Miniromatomaten, Natur Lieblinge Pfannengemüse Mediterrane Art, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Salatgurke. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|