Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2022
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2022:
|
820 kcal
|
Fedt: 21,24g | Prot.: 69,42g | Kulhyd.: 90,24g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Alpro Миндальное Молоко (без Сахара), Брест-Литовск Сыр Маасдам, Савушкин Кефир 1,5%, Гранола. Frokost: Гранола, Квашеная Капуста, Куриное Филе. Aftensmad: Квашеная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Tager 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nata19770805's Vægt Historie
|