Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2022
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50,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 december 2022:
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1537 kcal
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Fedt: 47,62g | Prot.: 105,51g | Kulhyd.: 189,29g.
Morgenmad: Eurospin Latte Proteico, Torta di mele e pinoli. Frokost: Eurospin Ritagli di Salmone Affumicato, Zucchine, Land Protein+ Formaggio Spalmabile, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Aftensmad: Pizza Margherita, Patata Arrosto, Cotoletta di Vitello. Snacks/Andet: Eurospin Latte Proteico, Torta di mele e pinoli, Ferrero Pocket Coffee. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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anto@@@@@'s Vægt Historie
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