Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2022
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 4,0 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2022:
|
1444 kcal
|
Fedt: 51,37g | Prot.: 78,86g | Kulhyd.: 176,71g.
Morgenmad: Домик в деревне Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет со Шпинатом, Живые Конфеты Зефир Лимон, Малина, Ваниль. Frokost: Морковный Салат, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Куриный Суп, Мандарины. Aftensmad: Киндер Шоколад, Брокколи, Минтай Запечённый. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nataliamin's Vægt Historie
|