Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2022
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56,3 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 december 2022:
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680 kcal
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Fedt: 15,02g | Prot.: 66,80g | Kulhyd.: 72,94g.
Morgenmad: Melancia, Canto de Minas Requeijão Amo Light, Omelete. Frokost: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Aftensmad: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Feijão Fradinho Cozido. Snacks/Andet: Viçosa Doce de Leite. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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