Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2022
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2022:
|
1577 kcal
|
Fedt: 58,89g | Prot.: 91,25g | Kulhyd.: 180,78g.
Morgenmad: Bananas, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Pears. Frokost: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Aftensmad: Indian Flatbread Naan, Real Appeal Easy Saag Paneer, Chicken Curry. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drshellking's Vægt Historie
|