Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2022
|
104,6 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2022:
|
2557 kcal
|
Fedt: 132,54g | Prot.: 76,73g | Kulhyd.: 262,97g.
Morgenmad: Минская Марка Творог 5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Чиабатта, Экопродукт Варенье Брусника. Frokost: Пятерочка Яблоко Сезонное, Брест Литовск Сыр Маасдам, Вдохновение Шоколад Классический, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Пятерочка Чиабатта, Махеевъ Горчица Русская, Вязанка Колбаса Докторская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ананас, Пятерочка Виноград Тайфи. Aftensmad: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Воздушный Москва. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|