Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2022
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 24,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2022:
|
594 kcal
|
Fedt: 22,06g | Prot.: 33,91g | Kulhyd.: 65,39g.
Morgenmad: Boiled Plantain, Stewed Chicken Thigh (Skin Eaten), Nasi Putih. Frokost: Sasa Saus Sambal, Cos or Romaine Lettuce , Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mere..
|
Taber 6,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|