Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2022
|
107 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2022:
|
990 kcal
|
Fedt: 32,01g | Prot.: 69,72g | Kulhyd.: 102,61g.
Morgenmad: ABC Saus Sambal , Telur, Tahu. Frokost: Mentimun (Kupas), Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Aftensmad: Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Snacks/Andet: Sosis Solo, Sate Usus, Buah Pir. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Danieytatum's Vægt Historie
|