Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2022
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2022:
|
1367 kcal
|
Fedt: 32,30g | Prot.: 172,26g | Kulhyd.: 91,77g.
Morgenmad: Fit Active Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Банан, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Frokost: Помидорка 100% Томатная Паста, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Яичный Белок, Укроп, Лук, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки . Aftensmad: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Красный Лук, Дорадо. Snacks/Andet: Магнит Яблоко Гренни Смит, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristinka251's Vægt Historie
|