Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2022
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2022:
|
2850 kcal
|
Fedt: 64,77g | Prot.: 163,89g | Kulhyd.: 389,97g.
Morgenmad: DopDrops Миндальная Паста, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт с Черникой, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Гороховый Суп. Aftensmad: Картофель Отварной, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Andet: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Trattoria di maestro Turatti Тараллини Классические, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Universal Nutrition Carbo Plus, Мистраль Гречка Отварная. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|