Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2022
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2022:
|
1208 kcal
|
Fedt: 48,79g | Prot.: 96,92g | Kulhyd.: 96,86g.
Morgenmad: Яготинское Молоко 2,6%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо, Яготинский Молоко 2,6%. Frokost: Гречка Отварная, Good Milk Фета, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Красный Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Eftermiddagsmad: Агуша Перша Ложка, Сильпо Банан. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|