Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2022
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2022:
|
1096 kcal
|
Fedt: 42,30g | Prot.: 87,09g | Kulhyd.: 87,57g.
Morgenmad: Запеканка из творога, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Моя Цена Молоко 1,5%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Семга Слабосоленая, Рис Отварной, Vici Креветки Очищенные. Aftensmad: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Запеканка из творога. Snacks/Andet: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|