|
Ich wünsche allen ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest.
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2022:
|
951 kcal
|
Fedt: 47,89g | Prot.: 62,07g | Kulhyd.: 67,91g.
Morgenmad: Gut & Günstig Lachsschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original, Fol Epi Kürbiskern. Frokost: Penny Markt Würstchen in Zarter Eigenhaut, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Aftensmad: Yokebe Yokebe, Ei. mere..
|
|
1860 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 6 timer og 11 minutter, Hvile - 6 timer og 59 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Danke liebe Mona, für dich auch. 💕
24 dec 22 af medlem: Levka...
|
Danke das wünsche ich dir und deiner Familie auch 🍀🍀🍀
24 dec 22 af medlem: Ranger 1966
|
25 dec 22 af medlem: ines-h
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|