|
крч я конченная, привесы и резкие скачки веса были из-за приближающихся кд (которые вообще не должны были пойти в этом месяце...) зато теперь можно спокойно спать👍
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2022:
|
965 kcal
|
Fedt: 30,39g | Prot.: 65,24g | Kulhyd.: 100,52g.
Morgenmad: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Гранат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Frokost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Чай. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
ага конечно "спокойно.."просыпаешься на утро а там полный пиздец в кровати 😢
24 dec 22 af medlem: Kavani_<3!!!
|
Kavani_<3!!!, ХВХАХЗПАЖЖА, ну это уже другой разговор... зато прям перед новым годом, я везунчик
24 dec 22 af medlem: lorupip
|
lorupip, хаха, это уж точно :_)
24 dec 22 af medlem: Kavani_<3!!!
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|