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Ich wünsche Euch eine Frohe und gesegnete
Weihnachten und einen besinnlichen,
heilige Abend 😊
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94,2 kg
Indtil videre tabt: 57,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 december 2022:
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603 kcal
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Fedt: 18,67g | Prot.: 76,18g | Kulhyd.: 36,72g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Alnatura Mini "Wiener" Vegan , Zwiebeln, Arla Skyr Natur, Grüne Erbsen (Gefroren), Veggi Filata Veganer Käse, Food For Future Vegane Fleischwurst, Nudeln (Gekocht). mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Danke schön. Das wünsche ich dir auch 🎄
24 dec 22 af medlem: miem111
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Ich wünsche dir zauberhafte Weihnachten, erholsame Feiertage und eine besinnliche Zeit mit deiner Familie. 🎄🙋♀️
24 dec 22 af medlem: Franzi 55
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