Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2022
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2022:
|
1686 kcal
|
Fedt: 56,81g | Prot.: 95,69g | Kulhyd.: 212,18g.
Frokost: 올리브기름, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 들기름, 김, 오이 (껍질 포함). Aftensmad: 양반 돌김, 해표 더 고소한 김 재래김, 닭가슴살, 들기름, 밥, 오이 (껍질 포함). Snacks/Andet: 감귤 (만다린 오렌지), 게맛살, 오뎅꼬치, 석관동 밀떡, 세븐일레븐 제주우유파르페, 감귤 (만다린 오렌지), 감귤 (만다린 오렌지). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|