Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2022
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2022:
|
1387 kcal
|
Fedt: 48,57g | Prot.: 135,12g | Kulhyd.: 95,52g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Frokost: Fit Active Сироп Карамельный, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Свое Наше Творог 5%. Aftensmad: Шампиньоны, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры Черри, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Красный Лук, Дорадо. Snacks/Andet: Power Pro Nuts Bar Конфета, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Магнит Яблоко Гренни Смит, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristinka251's Vægt Historie
|