Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2022
|
59 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2022:
|
875 kcal
|
Fedt: 29,13g | Prot.: 75,30g | Kulhyd.: 85,34g.
Morgenmad: Данон Творог Мягкий 5%, РИФ Семга Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок, Авистрон Икра Лососевая Зернистая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Frokost: Болгарский Перец, Мандарины, ВкусВилл Яблоко Малинка, Авистрон Икра Лососевая Зернистая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Бахетле Студень из Говядины , Помидоры. Aftensmad: Седьмой континент Хурма, Индилайт Индейка для Гриля "Нежная", Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники ПП, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники из мягкого творога, Бахетле Студень из Говядины , Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ch.vitalia80's Vægt Historie
|